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【一边亲下边一面膜下奶】

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。